中考体育排球对墙壁垫球的教学策略与研究

中考体育排球对墙壁垫球的教学策略与研究摘要：在初中课程体系中，体育课程是其中至关重要的组成部分，特别是在中考体育方面越来越关注排球对墙壁垫球的相关内容，因此在体育教学过程中要高度关注相关教育策略和教育方法的改革和创新，充分明确新课标和高考的具体要求，以此进行针对性、可行性的教学推进，这样才能取得良好的教学效果。在中考体育中，排球是一项十分重要的内容，在排球的训练中对墙壁垫球是关键所在，因此需要有效改进相对应的教学策略，并且在实践过程中充分落实，进而使排球对墙壁垫球训练和教学取得更好成效。基于此，文章重点探究中考体育排球对墙壁垫球的教学策略等相关内容。关键词：中考体育；|排球对墙壁垫球；教学策略中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1673-8918（2023）29-0001-05在中考排球体育教学中，对墙壁进行垫球是重要的考核环节，因此教师需要在对墙壁垫球教学方面进行高度关注，使学生可以充分掌握排球垫球规范和相关技术要点，并且在实践过程中有效落实，这样才能为学生中考体育成绩的提升提供必要支持。同时教师也要在具体教学过程中有效创新教学策略，这样才能使学生的学习热情得到激发，在宽松和谐的学习环境之中有效实践相关垫球技巧，灵活应用，从而为排球训练水准的提高奠定坚实的基础。一、排球对墙壁垫球的概述在中考体育中，排球对墙壁垫球技术|的考核是关键所在，在对墙壁垫球的操作过程中要注重掌握相对应的动作概念和基本要领，在排球对墙垫球的过程中要充分做好传球和扣球等操作，同时也要用手来进行排球弹击。在对墙壁进行垫球的过程中主要是把墙壁作为对手或者假想敌，以此进行相对应的训练，这样可以通过墙壁的反作用力对学生垫球技术进行有效强化和训练。在对墙壁进行垫球的练习环节，教师要充分确保学生可以对击球力量进行有效控制，以此在控制球的过程中可以达到灵活高效的传球和扣球效果。在排球队墙壁垫球技术的应用过程中，需要确保学生双手互握抱拳，同时要确保两个拇指保持在向前且平行的状态，使学生的两脚分开站立，膝盖呈现出弯曲状态，而且身|体上方要呈现出前倾状态，重心要往前靠，两个手臂要微微向外进行翻转。把手腕关节10厘米处的两小臂桡骨内侧，要对排球进行相对应的碰撞。在接球的过程中要确保学生的身体重心和击球保持一致，要向上进行移动，然后充分实现一插、二夹、三压、四抬等操作，然后在具体操作环节确保排球可以得到有效送出，使其方向得以控制在前上方。通过动作要领的有效理解，才能使学生排球对墙垫球技术得到有效掌握，并且在实践过程中充分落实。这对学生的排球传球、扣球等相关技术的有效强化和排球运动技能的增强都有着重要的作用。二、中考体育排球对墙壁垫球的教学策略分析

1在中考体育中，教师要高度关注排球对墙壁垫球技术的有|效传授和充分讲解，教师本身需要充分掌握相应的技术要点，并且在实践过程中着重作好示范和引导，且有效落实相关技术要点，这样可以充分体现出良好的教学效果。在当前中考体育领域加试项目之中，排球对墙垫球技术是一项十分重要的内容，所以教师和学生对其高度关注。在具体的教学过程中，教师和学生对该部分内容在思想层面要有效强化，在实际行动中要充分训练和精准教学，进而使学生在具备良好球感和快速反应能力和协调性方面进行加强，这样可以进一步有效提升学生的排球对墙壁垫球技术要领和掌握程度，同时也可以在引导其充分练习和有效优化的过程中体现出显著的对墙壁垫球技术应用效果，为学生体育技能的增强奠定坚实|的基础。（一）高度关注徒手垫球练习，提升训练效果要想确保学生排球对墙壁垫球技术能够充分掌握，并且在实践过程中取得良好的垫球效果，在徒手垫球方面要有效优化，着重作好徒手垫球练习，这样才能体现出良好的练习效果。因此，教师要确保学生有效掌握徒手练垫球的各类内容，使其明确练习技巧，这样才能体现出应有的教学效果。首先，确保学生的肌肉能够保持在放松的状态。针对排球对墙壁进行垫球练习的过程中，使学生手臂保持在放松松弛的状态，这样可以呈现良好的训练效果。在练习环节，学生的手臂肌肉往往很可能出现紧绷的状态，对此，在练习过程中要使其掌握放松手臂的方法，然后在松弛状态下进行相应的伸臂和迎球|，这样才能体现出精准性和可行性。同时也要对手臂直径展开相应的调整和优化，要对准球，以此在练习过程中逐步掌握相应的球感，并且在手臂位置和高低方面进行相应的调整，在动作微调方面体现出精准性，从而使徒手练习取得更好的成效。此外，在手臂放松过程中也要掌握相应的练习技巧，要充分明确相關垫球技术，减少失误，在正确做出连续动作的过程中把握插、夹、压、抬等相关动作，这样才能在放松的状态下有效完成各项训练目标。

2其次，教师要进行精准讲解，并且作出科学示范。教师在针对学生进行徒手练习的过程中，要针对相关动作要领和注意事项进行有效讲解，并且及时示范，在讲解的过程中要针对重难点内容进行充分|明确，并且有效强调。通过多媒体呈现等形式在讲解和示范的作用之下，使得学生有效明确下肢和腰的配合动作以及相关操作要领。同时对手臂的状态也要进行精准指出，通过多媒体和教师的亲自示范，使动作得到明确和优化，使学生在练习过程中具有方向性。教师在示范的过程中，要针对整体动作进行流畅完整展示，使学生在整体层面有完整的动作认知。然后教师针对具体内容进行相对应的细化和分解，在分解示范的过程中让学生一个动作一个动作地完成，每一个动作都要符合对应的规范和具体要求，进而在教师的讲解和亲自示范的共同推动之下，使学生可以全面细致地观察具体内容。教师在示范的过程中，要在正面示范、侧面示范方面进行|充分优化和协同推进，进而让学生全面细致地观察和分析，充分掌握相应的击球要领和相关技术要点，并且通过教师的指引可以正确做出。教师在针对相关动作进行示范完毕之后，要通过分层合作的形式进行有效练习，让学生在分组合作探究和精准探索有效锻炼的过程中，对徒手动作进行明确，然后在训练过程中通过教师的指引，不断地改进和完善，并且通过科学示范防范可能出现的错误动作，教师在具体的示范和讲解过程中，要对学生的具体动作规范性进行